淬炼商学院
乐学 乐教 创业 创造
完满教育 当前位置:首页 >  完满教育  >  正文

【完满活动】聚焦心理健康,揭秘大学生心理健康的“心”世界

时间:2024-06-24 20:04:15 作者: 来源:  点击数:

随着大学校园生活的日益丰富和复杂,大学生的心理健康问题逐渐引起了广泛关注。为了更好地了解并解决同学们在心理健康方面遇到的困惑,6月20日下午,徐晓、刘少东、刘隆、李玉菡、刘隽婕、葛鑫几位老师在海右书院与同学们开展了一场深入的交流互动。

本次交流会中,老师们强调了心理健康对大学生成长的重要性。同学们在面临学业压力、人际关系、未来规划等多重挑战时,良好的心理健康状态显得十分重要。老师们鼓励同学们敞开心扉,大胆分享自己在心理健康方面遇到的困惑和烦恼。同学们纷纷表示,在大学生活中,他们时常会感到焦虑、迷茫、孤独等负面情绪。这些情绪不仅影响了他们的学习和生活,也让他们对未来感到不安。

针对同学们的问题,老师们从多个角度给出了建议和指导,鼓励同学们在面对困难和挑战时保持积极、乐观的态度。在学习之余,可以通过运动、音乐、阅读等方式来放松身心,缓解压力;也可以通过与他人交流、分享来减轻孤独感;通过制定目标、规划未来,来增强自我认知和自我价值感等。

此次交流互动活动不仅为同学们提供了一个倾诉和分享的平台,也让他们更加深入地了解了心理健康问题的重要性。老师们也呼吁同学们要关注自己及周围同学的心理健康状态,在出现负面情绪时,及时寻求帮助和支持,共同营造一个健康、和谐的校园氛围。

供稿:淬炼商学院

采写:徐晓

摄影:葛鑫、刘隽婕


官方微信
官方微博
官方抖音