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【学业导师】一起“瑜”见,生活“伽”满能量

时间:2022-05-24 13:55:54 作者: 来源:  点击数:

为丰富学生校园生活、关注学生身心健康、帮助同学们排解学习压力,学业导师牛敏于5月20日下午,与人力资源管理(本)21-1的同学在汶阳书院106延展活动室举办了“一起“瑜”见,生活“伽”满能量”为主题的瑜伽体验活动,并邀请了张霞、赵荣、谢静老师参与。


全心投入、师生同乐。活动伊始,伴随着轻柔舒缓地音乐,在小老师——任钰辰同学地指导下,同学和老师们逐步调整呼吸和坐姿,并进行了一系列地舒展工作,在伸展中轻闭双眼享受片刻的宁静。活动过程中,对于下犬式、坐卧式、转体式等多个高难度动作,同学们全身心投入,追求完美、追求动作到位,虽然有些吃力,但是心灵却得到了满足。瑜伽地开展,让同学们渐渐遗忘了炎热带来的燥意。活动结束后,同学和老师们就瑜伽地相关动作进行了讨论,讨论过程中同学们积极发言,活动现场欢声笑语、气氛温馨热闹。


瑜伽积极正向的能量,如同阳光般温暖着同学和老师的心灵,给大家带来了身心的平衡和愉快的美好体验,是一场师生的美好心灵旅行,也是校训“乐学、乐教、创业、创造”的有效实践。期待下一次“瑜”见,为生活“伽”满能量!

供稿:淬炼商学院

采写:任钰辰

摄影:张晨格



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